⚡🚵 E-MTB · 24 sierpnia 2023, 18:32
Sticky Thursday
Wieczorna jazda EMountainBikeRide wokół Zurychu. Widok z Liebisegg na jezioro i okoliczne wzgórza, szarość chmur odbija się w wodzie. Zjazd przez Triemlitrail, z Uetliberg i Hohenstein na szczycie, z sumą 494 metrów przewyższenia.
- Dystans
- 11,2 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 497 m
- Zjazd
- 472 m
- Najwyżej
- 876 m
- Śr. prędkość
- 15,9 km/h
- Maks. prędkość
- 42,1 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 143 bpm
- Śr. moc
- 271 W
- Kalorie
- 402 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 26…29 °C mżawka · wiatr 17 km/h · opad 1,6 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail2,1 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 28 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 57 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 E-Rocket