⚡🚵 BTT elétrica · 7 de setembro de 2023, 19:24
Evening E-Mountain Bike Ride
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Zurich. Trilhos: Allmendtrail (S1) e Triemlitrail (S2). 217 m de subida, ponto mais alto 595 m. Tempo: céu limpo, 25 °C.
- Distância
- 8,8 km
- Tempo em movimento
- 25 min
- Ganho de elevação
- 217 m
- Descida
- 227 m
- Ponto mais alto
- 595 m
- Velocidade média
- 20,4 km/h
- Velocidade máx.
- 50,8 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Potência média
- 232 W
- Calorias
- 230 kcal
- Tempo
- ☀️ 25 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulAllmendtrail987 m
- vermelhoTriemlitrail393 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 16 training load
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 18 min pontuação 95 · excelente
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
🚲 E-Rocket