🚵 BTT · 13 de outubro de 2023, 15:34
Last day of European summer !
Passei o último dia do verão europeu de bicicleta nos arredores de Zurique. O percurso começou na Hatzentalstrasse, depois pelo Höcklertrail Zulaufstrecke e Triemlitrail. A paisagem era de colinas verdes, aglomerados e florestas, com a luz a realçar o final do dia.
- Distância
- 23,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 36 min
- Ganho de elevação
- 718 m
- Descida
- 643 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 14,7 km/h
- Velocidade máx.
- 47,6 km/h
- FC média
- 136 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potência média
- 179 W
- Calorias
- 1.122 kcal
- Tempo
- ☀️ 21…24 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 2,2 Tempo
- Carga de treino
- 158 training load
- Body Battery
- -15 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 53 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 77 ms desequilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 83 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 3
Vídeos
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