🚵 BTT · 29 de novembro de 2023, 11:13
Big mountains = big DH = big fun. Couple of amazing trails around Pasto area!
Crossing couple Inka trails and meeting locals was amazing. Officially I’m the first gringo on that trails ever :)
Andar de bicicleta nas redondezas de Pasto é uma mistura de trilhos Inka e descidas. Subimos de teleférico, depois uma descida de 2838 metros, o que dá 22 km de descer. Conhecer os habitantes locais e andar por trilhos onde nenhum estrangeiro tinha estado antes foi mesmo fixe.
- Distância
- 21,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 27 min
- Ganho de elevação
- 76 m
- Descida
- 2.838 m
- Teleféricos/transporte
- +2.126 m
- Ponto mais alto
- 2.753 m
- Velocidade média
- 14,9 km/h
- Velocidade máx.
- 47,3 km/h
- FC média
- 99 bpm
- FC máx.
- 142 bpm
- Potência média
- 38 W
- Calorias
- 706 kcal
- Tempo
- 🌦️ 15…18 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 12,9 mm
Perfil de altitude
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+692 m11:45–12:26
- Teleférico ou transporte+927 m13:06–14:50
- Teleférico ou transporte+507 m15:15–15:57
Do relógio
- Training Effect
- 1,4 / 0,1 Recuperação
- Carga de treino
- 19 training load
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 31 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 85 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 19
🚲 Lazurek