🚵 BTT · 18 de fevereiro de 2024, 09:38

Arosio trails - another fitness day

Pedalar pelos trilhos de Arosio foi mais um dia dedicado a melhorar o meu condicionamento físico. O percurso seguiu o Arosio-Trail, o Tamaro_Trail e o Torricella-Trail, com descidas para Prada e Mugena. A paisagem era dominada por picos cobertos de neve, a luz da primavera inicial e prados verdes. Percorri 28 km, com uma descida total de 1577 metros.

Distância: 27,8 km
Tempo em movimento: 3 h 39 min
Ganho de elevação: 1.108 m
Descida: 1.577 m
Ponto mais alto: 1.378 m
Velocidade média: 7,6 km/h
Velocidade máx.: 51,3 km/h
FC média: 127 bpm
FC máx.: 153 bpm
Potência média: 109 W
Calorias: 2.393 kcal
Tempo: ☁️ 7…16 °C