🥾 Caminhada · 29 de março de 2024, 12:50
Une balade familiale
- Distância
- 13,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 57 min
- Ganho de elevação
- 318 m
- Descida
- 247 m
- Ponto mais alto
- 79 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 12,1 km/h
- FC média
- 103 bpm
- FC máx.
- 147 bpm
- Calorias
- 1.058 kcal
- Tempo
- ☁️ 18…19 °C encoberto · vento 22 km/h
Perfil de altitude
0 m20 m40 m60 m80 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 22 training load
- Body Battery
- -17 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 38 min pontuação 98 · excelente
- VFC
- 89 ms equilibrada · média 7 dias 91
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4