⚡🚵 BTT elétrica · 5 de junho de 2024, 19:29
Showing Patryk some shortcuts :):)
Uma EMountainBikeRide noturna perto de Zurique. Descida do Uetliberg pelo Triemlitrail, com pequenos trechos nos cimos de Liebisegg e Hohenstein. O trilho estava numa floresta densa, com boa luz apesar da hora tardia.
- Distância
- 13,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 04 min
- Ganho de elevação
- 550 m
- Descida
- 508 m
- Ponto mais alto
- 872 m
- Velocidade média
- 12,2 km/h
- Velocidade máx.
- 33,5 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 199 W
- Calorias
- 831 kcal
- Tempo
- 🌦️ 16…20 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 71 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,3 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 54 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 89 ms equilibrada · média 7 dias 89
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
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