⚡🚵 E-MTB · 5 czerwca 2024, 19:29
Showing Patryk some shortcuts :):)
Wieczorna jazda EMountainBikeRide w okolicach Zurychu. Zjazd z Uetliberg przez Triemlitrail, z krótkimi odcinkami na szczytach Liebisegg i Hohenstein. Ścieżka w gęstym lesie, z dobrym światłem pomimo późnej pory.
- Dystans
- 13,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 04 min
- Przewyższenie
- 550 m
- Zjazd
- 508 m
- Najwyżej
- 872 m
- Śr. prędkość
- 12,2 km/h
- Maks. prędkość
- 33,5 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 199 W
- Kalorie
- 831 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 16…20 °C mżawka · wiatr 8 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail2,1 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 71 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 1,3 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 54 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 89 ms w normie · śr. 7 dni 89
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 Plambi