🥾 Caminhada · 18 de dezembro de 2024, 10:45
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- Distância
- 9,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 04 min
- Ganho de elevação
- 25 m
- Descida
- 12 m
- Ponto mais alto
- 17 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 17,1 km/h
- FC média
- 88 bpm
- FC máx.
- 118 bpm
- Calorias
- 535 kcal
- Tempo
- ☀️ 14…18 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
0 m10 m20 m30 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 7 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 51 bpm
- Body Battery
- 68 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 53 média do dia
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4