🥾 健行 · 2024年12月18日, 10:45
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- 距離
- 9.6 km
- 移動時間
- 2 h 04 min
- 累計爬升
- 25 m
- 下降
- 12 m
- 最高點
- 17 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 17.1 km/h
- 平均心率
- 88 bpm
- 最大心率
- 118 bpm
- 卡路里
- 535 kcal
- 天氣
- ☀️ 14…18 °C 晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
0 m10 m20 m30 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 7 training load
- 身體能量指數
- -12 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 51 bpm
- 身體能量指數
- 68 → 16 當日最高 → 最低
- 壓力
- 53 當日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4