🥾 徒步 · 2024年12月18日, 10:45
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- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 2 h 04 min
- 累计爬升
- 25 m
- 下降
- 12 m
- 最高点
- 17 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 17.1 km/h
- 平均心率
- 88 bpm
- 最大心率
- 118 bpm
- 卡路里
- 535 kcal
- 天气
- ☀️ 14…18 °C 晴朗 · 风速 4 km/h
海拔剖面
0 m10 m20 m30 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 7 training load
- 身体电量
- -12 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 身体电量
- 68 → 16 当日最高 → 最低
- 压力
- 53 当日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4