⚡🚵 BTT elétrica · 27 de março de 2025, 14:06
E-Heaven ! Back to my Paradise
Testing new GoPro mount! Great option
Regressei a Sierre para um passeio de e-bike à tarde. O percurso levou-me por Corin-de-la-Crête, Noës, Champzabé, Chermignon-d'en-Bas, Montana-Village e Loc. Uma descida com um desnível de quase 1000 metros, e estava a testar uma nova fixação para a GoPro nas costas.
- Distância
- 16,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 27 min
- Ganho de elevação
- 957 m
- Descida
- 711 m
- Ponto mais alto
- 1.181 m
- Velocidade média
- 11,6 km/h
- Velocidade máx.
- 42,6 km/h
- FC média
- 129 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 228 W
- Calorias
- 792 kcal
- Tempo
- ☀️ 8…12 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 109 training load
- Body Battery
- -14 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 56 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
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