⚡🚵 电助力山地车 · 2025年3月27日, 14:06
E-Heaven ! Back to my Paradise
Testing new GoPro mount! Great option
返回锡耶尔，下午骑电动车。路线经过 Corin-de-la-Crête, Noës, Champzabé, Chermignon-d'en-Bas, Montana-Village 和 Loc。下降了近 1000 米的海拔，背上安装了正在测试的新 GoPro 支架。
- 距离
- 16.9 km
- 移动时间
- 1 h 27 min
- 累计爬升
- 957 m
- 下降
- 711 m
- 最高点
- 1,181 m
- 平均速度
- 11.6 km/h
- 最高速度
- 42.6 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 228 W
- 卡路里
- 792 kcal
- 天气
- ☀️ 8…12 °C 晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 109 training load
- 身体电量
- -14 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 56 min 得分 77 · 一般
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 94 → 19 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均
照片· 2
视频
🚲 Plambi