⚡🚵 電動登山車 · 2025年3月27日, 14:06
E-Heaven ! Back to my Paradise
Testing new GoPro mount! Great option
返回錫耶爾，下午騎電動車。路線經過 Corin-de-la-Crête, Noës, Champzabé, Chermignon-d'en-Bas, Montana-Village 和 Loc。下降了近 1000 米的海拔，背上安裝了正在測試的新 GoPro 支架。
- 距離
- 16.9 km
- 移動時間
- 1 h 27 min
- 累計爬升
- 957 m
- 下降
- 711 m
- 最高點
- 1,181 m
- 平均速度
- 11.6 km/h
- 最高速度
- 42.6 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 228 W
- 卡路里
- 792 kcal
- 天氣
- ☀️ 8…12 °C 晴朗 · 風速 3 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.1 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 109 training load
- 身體能量指數
- -14 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 56 min 分數 77 · 普通
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 94 → 19 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 2
影片
🚲 Plambi