🥾 Caminhada · 5 de maio de 2025, 12:44
Sierre
- Distância
- 4,0 km
- Tempo em movimento
- 47 min
- Ganho de elevação
- 135 m
- Descida
- 41 m
- Ponto mais alto
- 683 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 7,3 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorias
- 285 kcal
- Tempo
- 🌦️ 11…12 °C chuvisco · vento 5 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
600 m650 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Recuperação
- Carga de treino
- 16 training load
- Body Battery
- -4 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 26 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 75 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4