🥾 Caminhada · 26 de outubro de 2025, 07:11
Sunrise amazing Arches NP Utah
- Distância
- 2,9 km
- Tempo em movimento
- 46 min
- Ganho de elevação
- 107 m
- Descida
- 104 m
- Ponto mais alto
- 1.610 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 11,9 km/h
- FC média
- 99 bpm
- FC máx.
- 131 bpm
- Calorias
- 435 kcal
- Tempo
- ☁️ 6…8 °C encoberto · vento 10 km/h
Perfil de altitude
1540 m1560 m1580 m1600 m1620 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 8 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 55 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 79 ms baixa · média 7 dias 68
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 83 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 40 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4