🥾 健行 · 2025年10月26日, 07:11
Sunrise amazing Arches NP Utah
- 距離
- 2.9 km
- 移動時間
- 46 min
- 累計爬升
- 107 m
- 下降
- 104 m
- 最高點
- 1,610 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 131 bpm
- 卡路里
- 435 kcal
- 天氣
- ☁️ 6…8 °C 陰天 · 風速 10 km/h
海拔剖面
1540 m1560 m1580 m1600 m1620 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 8 training load
- 身體能量指數
- -9 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 55 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 79 ms 偏低 · 7 日平均 68
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 83 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 40 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4