🚵 BTT · 27 de maio de 2026, 09:38
Madeira day 6
Passeio de BTT de manhã nos arredores de Santa Cruz. Trilhos: Levada do Furado e Levada do Blandy. 516 m de subida, ponto mais alto 1.541 m. Tempo: encoberto, 10–19 °C.
- Distância
- 43,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 25 min
- Ganho de elevação
- 516 m
- Descida
- 4.505 m
- Teleféricos/transporte
- +2.922 m
- Ponto mais alto
- 1.541 m
- Velocidade média
- 12,5 km/h
- Velocidade máx.
- 57,1 km/h
- FC média
- 103 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 71 W
- Calorias
- 1.385 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…19 °C encoberto · vento 14 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Autocarro ou carro+201 m09:55–10:03
- Autocarro ou carro+291 m10:41–10:54
- Teleférico / telecabine+464 m11:24–11:36
- Teleférico / telecabine+516 m12:27–12:41
- Teleférico ou transporte+526 m13:38–14:48
- Teleférico / telecabine+331 m15:22–15:31
- Teleférico / telecabine+192 m15:50–15:56
- Teleférico / telecabine+401 m16:08–16:21
Trilhos· 2
- –Levada do Blandy194 m
- –Levada do Furado568 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,8 / 2,0 Capacidade anaeróbica
- Carga de treino
- 46 training load
- Body Battery
- -31 durante o passeio
- Vertical máx.
- 10,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 00 min pontuação 74 · razoável
- VFC
- 74 ms desequilibrada · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 82 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
🚲 Lazurek