⚡🚵 BTT elétrica · 31 de julho de 2026, 11:09
Flow CM
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Cry d'Er (S1). Pelo caminho: Arnouva, Chetzeron e Montana (télécab. rte Vermala). 842 m de subida, ponto mais alto 2.122 m. Tempo: parcialmente nublado, 19–33 °C.
- Distância
- 28,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 35 min
- Ganho de elevação
- 842 m
- Descida
- 1.486 m
- Teleféricos/transporte
- +936 m
- Ponto mais alto
- 2.122 m
- Velocidade média
- 17,6 km/h
- Velocidade máx.
- 53,3 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 214 W
- Calorias
- 770 kcal
- Tempo
- ⛅ 19…33 °C parcialmente nublado · vento 7 km/h · precip. 1,6 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+936 m11:13–11:38Randogne → Randogne
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulChemin de Cry d'Er1,2 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 81 training load
- Body Battery
- -17 durante o passeio
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 30 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 86 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
🚲 Plambi