⚡🚵 BTT elétrica · 11 de setembro de 2026, 17:39
CM to clear my head :)
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Cry d'Er (S1). Pelo caminho: Montana (télécab. rte Vermala), Arnouva e Chetzeron. 1.147 m de subida, ponto mais alto 2.212 m. Tempo: céu limpo, 9–22 °C.
- Distância
- 32,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 47 min
- Ganho de elevação
- 1.147 m
- Descida
- 1.914 m
- Teleféricos/transporte
- +932 m
- Ponto mais alto
- 2.212 m
- Velocidade média
- 18,2 km/h
- Velocidade máx.
- 57,5 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Potência média
- 271 W
- Calorias
- 663 kcal
- Tempo
- ☀️ 9…22 °C céu limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+932 m17:42–18:01Sierre → Montana
Trilhos· 1
TrailforksCrans-Montana · 6 trilhos · 2,3 km de descidaridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulChemin de Cry d'Er2,2 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 47 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 50 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 82 ms baixa · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
🚲 Bully