7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2017年7月17日, 10:01

Damavand 3rd camp

Hike to the third camp on Damavand. The landscape in shades of grey and green, with views of snow-capped peaks. On the trail, I met a donkey with a guide, and along the way, flowering poppies. The route was 6 km long.

距离
6.0 km
移动时间
3 h 30 min
累计爬升
1,138 m
最高点
4,168 m
平均速度
1.7 km/h
最高速度
4.0 km/h
平均心率
110 bpm
最大心率
164 bpm
卡路里
574 kcal
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

3000 m3500 m4000 m
06.6 km

手表数据

训练效果
2.3 / 0.7
有氧 / 无氧

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
57 bpm

评论

    无需登录,评论会立即显示。