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🥾 健行 · 2017年7月17日, 10:01

Damavand 3rd camp

Hike to the third camp on Damavand. The landscape in shades of grey and green, with views of snow-capped peaks. On the trail, I met a donkey with a guide, and along the way, flowering poppies. The route was 6 km long.

距離
6.0 km
移動時間
3 h 30 min
累計爬升
1,138 m
最高點
4,168 m
平均速度
1.7 km/h
最高速度
4.0 km/h
平均心率
110 bpm
最大心率
164 bpm
卡路里
574 kcal
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海拔剖面

3000 m3500 m4000 m
06.6 km

手錶資料

訓練效果
2.3 / 0.7
有氧 / 無氧

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
57 bpm

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