🥾 徒步 · 2018年4月26日, 17:42
Afternoon Hike
This afternoon, a walk up Uetliberg. The view of the city and surrounding hills was beautiful, with flowering trees in the valley. The descent was 5 km long, with a 330-meter elevation drop. The path was slightly rocky, with short stretches through the forest.
- 距离
- 5.3 km
- 移动时间
- 48 min
- 累计爬升
- 394 m
- 下降
- 330 m
- 最高点
- 879 m
- 平均速度
- 6.5 km/h
- 最高速度
- 39.6 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 504 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 56 bpm
- 压力
- 42 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4