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🏃 跑步 · 2018年5月15日, 17:58

Afternoon Run

This afternoon, I ran twelve kilometers around Zurich. The trail wound through meadows where cows grazed, with a view of the city in the background. Descent of eighty-two meters, mostly on dirt roads and lightly wooded slopes.

距离

12.0 km

移动时间

1 h 03 min

累计爬升

96 m

下降

82 m

最高点

474 m

平均速度

11.4 km/h

最高速度

27.0 km/h

平均心率

151 bpm

最大心率

168 bpm

卡路里

1,175 kcal

照片· 1

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