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🥾 徒步 · 2018年8月14日, 11:59

Lunch Hike

Morning trekking with a view of Lago Maggiore and Ticino. The trail climbs through the forest, then opens up to the rocky peaks of La Manèra and Motto Rotondo. From Bocchetta del Motto Rotondo, Monte Tamaro is visible, which I eventually reach.

距离
9.0 km
移动时间
3 h 01 min
累计爬升
546 m
下降
521 m
最高点
1,919 m
平均速度
3.0 km/h
最高速度
11.9 km/h
平均心率
112 bpm
最大心率
175 bpm
卡路里
1,464 kcal
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海拔剖面

1500 m1600 m1700 m1800 m1900 m
09.8 km

手表数据

训练效果
3.0 / 2.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
22.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
42 bpm
压力
56
当日平均

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