🥾 徒步 · 2018年8月14日, 11:59
Lunch Hike
Morning trekking with a view of Lago Maggiore and Ticino. The trail climbs through the forest, then opens up to the rocky peaks of La Manèra and Motto Rotondo. From Bocchetta del Motto Rotondo, Monte Tamaro is visible, which I eventually reach.
- 距离
- 9.0 km
- 移动时间
- 3 h 01 min
- 累计爬升
- 546 m
- 下降
- 521 m
- 最高点
- 1,919 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 1,464 kcal
海拔剖面
1500 m1600 m1700 m1800 m1900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 2.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 22.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 42 bpm
- 压力
- 56 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4