🥾 健行 · 2018年8月14日, 11:59
Lunch Hike
Morning trekking with a view of Lago Maggiore and Ticino. The trail climbs through the forest, then opens up to the rocky peaks of La Manèra and Motto Rotondo. From Bocchetta del Motto Rotondo, Monte Tamaro is visible, which I eventually reach.
- 距離
- 9.0 km
- 移動時間
- 3 h 01 min
- 累計爬升
- 546 m
- 下降
- 521 m
- 最高點
- 1,919 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 1,464 kcal
海拔剖面
1500 m1600 m1700 m1800 m1900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 2.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 22.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 42 bpm
- 壓力
- 56 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4