⚡🚵 电助力山地车 · 2022年3月7日, 17:15
Post COVID ride!
- 距离
- 13.5 km
- 移动时间
- 53 min
- 累计爬升
- 650 m
- 下降
- 649 m
- 最高点
- 890 m
- 平均速度
- 15.2 km/h
- 最高速度
- 39.3 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 平均功率
- 301 W
- 卡路里
- 366 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.1 恢复
- 训练负荷
- 14 training load
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min 得分 69 · 一般
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 83 → 24 当日最高 → 最低
- 压力
- 28 当日平均
照片· 1
视频
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