⚡🚵 電動登山車 · 2022年3月7日, 17:15
Post COVID ride!
- 距離
- 13.5 km
- 移動時間
- 53 min
- 累計爬升
- 650 m
- 下降
- 649 m
- 最高點
- 890 m
- 平均速度
- 15.2 km/h
- 最高速度
- 39.3 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 平均功率
- 301 W
- 卡路里
- 366 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.1 / 0.1 恢復
- 訓練負荷
- 14 training load
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min 分數 69 · 普通
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 83 → 24 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 1
影片
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