🚵 山地车 · 2023年12月30日, 12:51
Amazing Monte Mao
The best vista trail in Finale !
骑上Monte Mao，就能欣赏到Finale Ligure最美的景色。从Via Monte Tabor出发，经过Colombino和Variante，然后沿着Mao Crest山脊而上。从海拔871米的地方下山39公里，纯粹的享受。
- 距离
- 38.8 km
- 移动时间
- 3 h 15 min
- 累计爬升
- 951 m
- 下降
- 871 m
- 最高点
- 446 m
- 平均速度
- 11.9 km/h
- 最高速度
- 48.9 km/h
- 平均功率
- 139 W
- 卡路里
- 1,754 kcal
- 天气
- 🌤️ 11…14 °C 大致晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m
路线· 8
所骑路线难度
- 蓝色Via Monte Tabor465 m
- 绿色Colombino313 m
- 蓝色Variante399 m
- 蓝色Salita da Vado a Monte Mao307 m
- 黑色Mao Crest731 m
- 蓝色tappeto verde583 m
- 红色Gaggero alto263 m
- 红色Gaggero297 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 54 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 91 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 42 当日平均
照片· 7
🚲 Lazurek