🚵 登山車 · 2023年12月30日, 12:51
Amazing Monte Mao
The best vista trail in Finale !
騎上Monte Mao，就能欣賞到Finale Ligure最美的景色。從Via Monte Tabor出發，經過Colombino和Variante，然後沿著Mao Crest山脊而上。從海拔871米的地方下山39公里，純粹的享受。
- 距離
- 38.8 km
- 移動時間
- 3 h 15 min
- 累計爬升
- 951 m
- 下降
- 871 m
- 最高點
- 446 m
- 平均速度
- 11.9 km/h
- 最高速度
- 48.9 km/h
- 平均功率
- 139 W
- 卡路里
- 1,754 kcal
- 天氣
- 🌤️ 11…14 °C 大致晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m
路線· 8
所騎路線難度
- 藍色Via Monte Tabor465 m
- 綠色Colombino313 m
- 藍色Variante399 m
- 藍色Salita da Vado a Monte Mao307 m
- 黑色Mao Crest731 m
- 藍色tappeto verde583 m
- 紅色Gaggero alto263 m
- 紅色Gaggero297 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 54 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 91 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 42 當日平均
照片· 7
🚲 Lazurek