🥾 徒步 · 2024年12月18日, 16:47
Amazing Mijas
- 距离
- 7.1 km
- 移动时间
- 1 h 53 min
- 累计爬升
- 283 m
- 下降
- 272 m
- 最高点
- 603 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 9.2 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 135 bpm
- 卡路里
- 707 kcal
- 天气
- ☀️ 12…17 °C 晴朗 · 风速 4 km/h
海拔剖面
400 m450 m500 m550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 6 training load
- 身体电量
- -10 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.7 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 身体电量
- 68 → 16 当日最高 → 最低
- 压力
- 53 当日平均
照片· 14
🚲 Salomon Speedcross 4