🥾 徒步 · 2026年1月17日, 09:45
Rome !
- 距离
- 15.4 km
- 移动时间
- 4 h 22 min
- 累计爬升
- 153 m
- 下降
- 127 m
- 最高点
- 65 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 25.2 km/h
- 平均心率
- 78 bpm
- 最大心率
- 129 bpm
- 卡路里
- 1,217 kcal
- 天气
- ☀️ 7…15 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
20 m40 m60 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 身体电量
- -29 活动期间
- 最大垂直速度
- 3.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 身体电量
- 56 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4