🥾 健行 · 2018年7月7日, 12:02
Lunch Hike
A morning hike around Innertkirchen, from Gadmen to Alpligerstock and Alpligersteckli. The trail leads through Sättelistöckleni, then to Sätteli 2116, with a view of Fuhren. The landscape is of green valleys and steep, rocky peaks, illuminated by changing light. The descent from the pass offers nearly 1000 meters of elevation drop.
- 距離
- 17.2 km
- 移動時間
- 4 h 22 min
- 累計爬升
- 1,002 m
- 下降
- 985 m
- 最高點
- 2,091 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 63.4 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 191 bpm
- 卡路里
- 2,507 kcal
海拔剖面
1250 m1500 m1750 m2000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.4 / 4.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 22 min
- 靜止心率
- 44 bpm
- 壓力
- 17 當日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4