⚡🚵 電動登山車 · 2020年10月20日, 16:34
Easy Ebike ride for the ribs recovery #105
This afternoon, an e-mountain bike ride around Zurich to ease my ribs a bit. The route started with the Triemlitrail, then the Höcklertrail Zulaufstrecke and Höcklertrail 2/4. The photos show the landscape from Liebisegg and Uetliberg – mountains in the distance, the valley with Kalkofen and Waldegg. The descent from Uetliberg was 567 meters.
- 距離
- 18.3 km
- 移動時間
- 1 h 02 min
- 累計爬升
- 617 m
- 下降
- 567 m
- 最高點
- 835 m
- 平均速度
- 17.5 km/h
- 最高速度
- 77.8 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 平均功率
- 258 W
- 卡路里
- 481 kcal
- 天氣
- ☁️ 11…14 °C 陰天 · 風速 3 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
TrailforksUetliberg · 1 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 通道Albisgüetli - Triemli ↗3.4 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 1.6 / 0.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 86 bpm
- 壓力
- 87 當日平均
照片· 2
🚲 E-Rocket