🚵 登山車 · 2022年4月21日, 17:24
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 35.1 km
- 移動時間
- 2 h 06 min
- 累計爬升
- 1,786 m
- 下降
- 1,714 m
- 最高點
- 876 m
- 平均速度
- 15.2 km/h
- 最高速度
- 52.2 km/h
- 平均心率
- 132 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 卡路里
- 1,287 kcal
- 天氣
- ☀️ 14…16 °C 晴朗 · 風速 14 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 9
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 紅色Höcklertrail 1/4607 m
- 紅色Höcklertrail 2/4182 m
- 藍色Allmendtrail987 m
- 綠色Gratweg1.2 km
- 紅色Leiterli-Trail855 m
- 紅色Hüsli-Trail365 m
- 綠色Hatzentalstrasse2.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.8 有氧基礎
- 訓練負荷
- 89 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 01 min 分數 62 · 普通
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 81 → 11 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均