⚡🚵 電動登山車 · 2024年5月2日, 11:56
On the road again
下午EMountainBikeRide在蘇黎世周邊騎行。Höcklertrail 2/4、Alt Üetliberg-Pfad、Höcklertrail 4/4、Höcklertrail 1/4 和 Höcklertrail 3/4 路線難度較高，累積爬升757米。從穿過大部分路線的茂密森林中，可以看到一些風景。
- 距離
- 18.9 km
- 移動時間
- 1 h 22 min
- 累計爬升
- 788 m
- 下降
- 757 m
- 最高點
- 789 m
- 平均速度
- 13.8 km/h
- 最高速度
- 44.7 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 224 W
- 卡路里
- 853 kcal
- 天氣
- 🌦️ 15…17 °C 毛毛雨 · 風速 10 km/h · 降水 3.2 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 6
所騎路線難度
- 紅色Höcklertrail 2/4415 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- 紅色Höcklertrail 4/4234 m
- 紅色Höcklertrail 1/4607 m
- 紅色Höcklertrail 3/4720 m
- 藍色Allmendtrail987 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 0.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 56 training load
- 身體能量指數
- -16 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 49 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 102 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 29 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
照片· 2
🚲 Plambi