🚶 步行 · 2026年10月4日, 10:11
Albania day 3 - Last walk with my lady !
- 距離
- 3.3 km
- 移動時間
- 41 min
- 累計爬升
- 7 m
- 最高點
- 2 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 6.4 km/h
- 平均心率
- 79 bpm
- 最大心率
- 88 bpm
- 卡路里
- 213 kcal
- 天氣
- ☀️ 22…23 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.6 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 7 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 55 min 分數 76 · 普通
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 84 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4