🥾 Wanderung · 28. Juli 2017, 11:20
Elbrus way down!! After summit
Descent from Elbrus this afternoon, after summiting. The snowy slope drops steeply towards the valley, with views of the snow-covered peaks. The route leads through Terskol, with a vertical drop of almost 1700 meters over a distance of 7 kilometers.
- Distanz
- 7,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 39 min
- Höhenmeter
- 7 m
- Abfahrt
- 1.683 m
- Höchster Punkt
- 5.575 m
- Ø Geschwindigkeit
- 2,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Kalorien
- 706 kcal
Höhenprofil
4000 m4500 m5000 m5500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,2 / 0,5 aerob / anaerob
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 4 h 08 min
- Ruhepuls
- 38 bpm