🥾 Randonnée · 28 juillet 2017, 11:20
Elbrus way down!! After summit
Descent from Elbrus this afternoon, after summiting. The snowy slope drops steeply towards the valley, with views of the snow-covered peaks. The route leads through Terskol, with a vertical drop of almost 1700 meters over a distance of 7 kilometers.
- Distance
- 7,4 km
- Temps en mouvement
- 2 h 39 min
- Dénivelé positif
- 7 m
- Descente
- 1 683 m
- Point culminant
- 5 575 m
- Vitesse moy.
- 2,8 km/h
- Vitesse max.
- 9,7 km/h
- FC moy.
- 119 bpm
- FC max.
- 153 bpm
- Calories
- 706 kcal
Profil altimétrique
4000 m4500 m5000 m5500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,2 / 0,5 aérobie / anaérobie
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 4 h 08 min
- FC au repos
- 38 bpm