🥾 Senderismo · 28 de julio de 2017, 11:20
Elbrus way down!! After summit
Descent from Elbrus this afternoon, after summiting. The snowy slope drops steeply towards the valley, with views of the snow-covered peaks. The route leads through Terskol, with a vertical drop of almost 1700 meters over a distance of 7 kilometers.
- Distancia
- 7,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 39 min
- Desnivel positivo
- 7 m
- Descenso
- 1683 m
- Punto más alto
- 5575 m
- Velocidad media
- 2,8 km/h
- Velocidad máx.
- 9,7 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Calorías
- 706 kcal
Perfil de altitud
4000 m4500 m5000 m5500 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,2 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 4 h 08 min
- FC en reposo
- 38 bpm