🏃 Lauf · 5. September 2017, 18:49
Trial running! Half marathon:) 1h52m and 723m elevation gain
An evening run in half-marathon style, with Hohenstein, Uetliberg and Baldern at the top. The view from Fallätsche Buch of the illuminated city and lake, and in the photo Felsenegg. Descent from a height of 716 meters, time 1h52m.
- Distanz
- 23,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 02 min
- Höhenmeter
- 723 m
- Abfahrt
- 716 m
- Höchster Punkt
- 878 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 70,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 166 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 185 bpm
- Kalorien
- 2.385 kcal
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,5 / 2,6 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 9,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 78 bpm