7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🏃 跑步 · 2017年9月5日, 18:49

Trial running! Half marathon:) 1h52m and 723m elevation gain

An evening run in half-marathon style, with Hohenstein, Uetliberg and Baldern at the top. The view from Fallätsche Buch of the illuminated city and lake, and in the photo Felsenegg. Descent from a height of 716 meters, time 1h52m.

距離
23.1 km
移動時間
2 h 02 min
累計爬升
723 m
下降
716 m
最高點
878 m
平均速度
11.3 km/h
最高速度
70.9 km/h
平均心率
166 bpm
最大心率
185 bpm
卡路里
2,385 kcal
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

500 m600 m700 m800 m900 m
023.1 km

手錶資料

訓練效果
4.5 / 2.6
有氧 / 無氧
最大垂直速度
9.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
78 bpm

留言

    無需登入,留言會立即顯示。