🏃 Lauf · 19. Oktober 2017, 20:33
Crazy run! PR all over the segments!
Evening run from Uetliberg, with segment records. The view of the illuminated city panorama and lake was incredible. The route went uphill to Hohenstein, then downhill, covering 8 km and 443 meters of elevation gain.
- Distanz
- 8,3 km
- Bewegungszeit
- 55 min
- Höhenmeter
- 449 m
- Abfahrt
- 443 m
- Höchster Punkt
- 860 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 27,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 165 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 184 bpm
- Kalorien
- 1.025 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,1 / 1,7 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 55 bpm
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt