🏃 Carrera · 19 de octubre de 2017, 20:33
Crazy run! PR all over the segments!
Evening run from Uetliberg, with segment records. The view of the illuminated city panorama and lake was incredible. The route went uphill to Hohenstein, then downhill, covering 8 km and 443 meters of elevation gain.
- Distancia
- 8,3 km
- Tiempo en movimiento
- 55 min
- Desnivel positivo
- 449 m
- Descenso
- 443 m
- Punto más alto
- 860 m
- Velocidad media
- 8,9 km/h
- Velocidad máx.
- 27,4 km/h
- FC media
- 165 bpm
- FC máx.
- 184 bpm
- Calorías
- 1025 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,1 / 1,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 55 bpm
- Estrés
- 33 media del día