🏃 Corsa · 19 ottobre 2017, 20:33
Crazy run! PR all over the segments!
Evening run from Uetliberg, with segment records. The view of the illuminated city panorama and lake was incredible. The route went uphill to Hohenstein, then downhill, covering 8 km and 443 meters of elevation gain.
- Distanza
- 8,3 km
- Tempo in movimento
- 55 min
- Dislivello positivo
- 449 m
- Discesa
- 443 m
- Punto più alto
- 860 m
- Velocità media
- 8,9 km/h
- Velocità max
- 27,4 km/h
- FC media
- 165 bpm
- FC max
- 184 bpm
- Calorie
- 1025 kcal
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,1 / 1,7 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 55 bpm
- Stress
- 33 media giornaliera