🚣 Rudern · 25. Dezember 2017, 15:47
Afternoon Activity
This afternoon, I went out on the Nua Khlong. The visible water reflects the dense vegetation along the bank, and the sun illuminates the path. Five kilometers out and back, a relaxed pace.
- Distanz
- 5,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 10 min
- Höhenmeter
- 102 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 88 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 112 bpm
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aerob / anaerob
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt