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🚣 Rudern · 25. Dezember 2017, 15:47

Afternoon Activity

This afternoon, I went out on the Nua Khlong. The visible water reflects the dense vegetation along the bank, and the sun illuminates the path. Five kilometers out and back, a relaxed pace.

Distanz
5,0 km
Bewegungszeit
1 h 10 min
Höhenmeter
102 m
Ø Geschwindigkeit
4,2 km/h
Max. Geschwindigkeit
11,9 km/h
Ø Herzfrequenz
88 bpm
Max. Herzfrequenz
112 bpm
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Von der Uhr

Training Effect
0,2 / 0,0
aerob / anaerob

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
49 bpm
Stress
29
Tagesdurchschnitt

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