🚣 划船 · 2017年12月25日, 15:47
Afternoon Activity
This afternoon, I went out on the Nua Khlong. The visible water reflects the dense vegetation along the bank, and the sun illuminates the path. Five kilometers out and back, a relaxed pace.
- 距离
- 5.0 km
- 移动时间
- 1 h 10 min
- 累计爬升
- 102 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 88 bpm
- 最大心率
- 112 bpm
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 29 当日平均