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🚣 划船 · 2017年12月25日, 15:47

Afternoon Activity

This afternoon, I went out on the Nua Khlong. The visible water reflects the dense vegetation along the bank, and the sun illuminates the path. Five kilometers out and back, a relaxed pace.

距离
5.0 km
移动时间
1 h 10 min
累计爬升
102 m
平均速度
4.2 km/h
最高速度
11.9 km/h
平均心率
88 bpm
最大心率
112 bpm
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手表数据

训练效果
0.2 / 0.0
有氧 / 无氧

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
49 bpm
压力
29
当日平均

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