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🚣 划船 · 2017年12月25日, 15:47

Afternoon Activity

This afternoon, I went out on the Nua Khlong. The visible water reflects the dense vegetation along the bank, and the sun illuminates the path. Five kilometers out and back, a relaxed pace.

距離
5.0 km
移動時間
1 h 10 min
累計爬升
102 m
平均速度
4.2 km/h
最高速度
11.9 km/h
平均心率
88 bpm
最大心率
112 bpm
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

手錶資料

訓練效果
0.2 / 0.0
有氧 / 無氧

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
49 bpm
壓力
29
當日平均

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