🚣 Canottaggio · 25 dicembre 2017, 15:47
Afternoon Activity
This afternoon, I went out on the Nua Khlong. The visible water reflects the dense vegetation along the bank, and the sun illuminates the path. Five kilometers out and back, a relaxed pace.
- Distanza
- 5,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 10 min
- Dislivello positivo
- 102 m
- Velocità media
- 4,2 km/h
- Velocità max
- 11,9 km/h
- FC media
- 88 bpm
- FC max
- 112 bpm
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aerobico / anaerobico
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 49 bpm
- Stress
- 29 media giornaliera