🏃 Lauf · 15. März 2018, 19:22
Record!!:):):)
Evening run from Uetliberg to Hohenstein and back. The trail uphill was rocky, and the view of Zurich at night from above was quite nice. I covered 4 kilometers, and the light from my lamp and the tree lights helped with orientation.
- Distanz
- 3,8 km
- Bewegungszeit
- 27 min
- Höhenmeter
- 439 m
- Höchster Punkt
- 901 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 15,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 166 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 602 kcal
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 55 bpm
- Stress
- 63 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4